"ЙОГА+КОРРЕКЦИЯ ВЕСА". Загородная пятидневная программа на БО "Незабудка"🌱
https://vk.com/hudeem_za_5dney
👣 ВЕСЕННИЕ ЗАЕЗДЫ: 19-24 марта, 28 апреля-3 мая, 9-16 июня (7 дней)
ЗАРЯЖАЕМСЯ ЭНЕРГИЕЙ, ГОТОВИМ ФИГУРУ К ЛЕГКИМ ПЛАТЬЯМ!
👉 ВЫГЛЯДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НА ВСЕ 100% ? ЛЕГКО!!!
Пять дней полноценной перезагрузки организма и психики. Результаты всегда приятные: полноценный отдых, детокс и антистресс , гибкость, подтянутая фигура и потерянные объемы, очищение нервной системы и наполненность энергией, приятные новые знакомства и пять дней живого общения и совместных практик - заряжают неимоверно!
Питание насыщенное полезными витаминами, специальное весеннее меню!:) Весенняя оттепель, цветущая природа, ароматы хвойного леса.
🍒ЭФФЕКТИВНАЯ КОРРЕКЦИЯ ВЕСА+АНТИСТРЕСС+ОЧИЩЕНИЕ!🍒
Программа включает в себя:
🍒 детокс и лимфодренаж, оздоровление суставов и позвоночника,
🍒 беседу о полноценном, грамотном и здоровом питании,
позволяющем выглядеть и чувствовать себя прекрасно. Рассмотрим также особенности коррекции веса для людей с гиподинамией и интенсивными физическими нагрузками;
🍒 занятия йогой и цигун, согласно уровню физических возможностей участников,
🍒 эффективный антистресс и обучение дальнейшей самостоятельной и эффективной работе со стрессом, тревожностью и др,
🍒 психологические практикумы согласно потребностям группы (управление гневом, жизнь без стресса, счастлива по-женски и др),
🍒 скандинавскую ходьбу (палки выдаются на базе), целебный воздух соснового бора и родниковая вода из под крана,
🍒 грамотное пяти разовое питание (меню проекта обновляется в зависимости от сезона),
🍒 баню и хамам (также есть возможность заказать мыльный массаж и ароматное травяное скрабирование)
🍒 комфортное размещение в номерах гостевого коттеджа (номера включают санузел и душ), в коттедже тепло.
♥ Родниковая вода из под крана.
♥ Утренние чудодейственные траво-ягодные отвары.
♥ Белоярское водохранилище 100-150 метров от базы, оборудованный пляж.
♥ Территория базы отдыха обрабатывается от клещей!!!
♥ Прекрасный оборудованный зал для занятий, отдельные практики проводим на свежем воздухе (сосновый бор к нашим услугам).
♥ В коттедже есть библиотека.
♥ Уютно, камерно и приятно)
Программу веду я - Наталья Засухина: психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, грамотный специалист по питанию, сертифицированный опытный преподаватель йоги, цигун, оздоровительных практик.
В ИТОГЕ ЗА 5 ДНЕЙ ПРОГРАММЫ:
🎁 Коррекция объемов тела до 25 сантиметров и потерю до 3,5-4 килограммов веса в зависимости от метаболизма и исходного веса;
🎁 Легкость и подвижность тела, улучшение кровообращения тела и внутренних органов;
🎁 Физическое ощущение здоровья и подтянутого тела;
🎁 Эффективный антистресс (очищение и баланс нервной системы как после полноценного двух недельного отдыха);
🎁 Ощущение поддержки на пути стройности, приятные новые знакомства;
🎁 Первые эффективные навыки работы со стрессом и напряжением. Перестанете его бояться, и обратите в союзники;
🎁 Очищение организма от шлаков и токсинов;
🎁 Эффективный лимфодренаж, который поможет справиться с отечностью, избавит от лишней жидкости в теле;
🎁 Подтянутые контуры шеи и лица, измениться тургор кожи благодаря специальным практикам;
🎁 Выход на новый режим и качество питания, формирующий новые пищевые привычки правильного питания;
🎁 Рекомендации по правильному питанию помогут грамотно и эффективно выстроить свой рацион в дальнейшем, продолжая терять сантиметры объемов уже после программы;
🎁 Повышение метаболизма, способствующее эффективному снижению объемов уже после программы (при соблюдении рекомендаций);
ВЕСНОЙ МЫ СТРОЙНЕЕМ И РАСЦВЕТАЕМ ВМЕСТЕ С ПРИРОДОЙ!
🌲 ПРОГРАММА ПРОХОДИТ: на базе отдыха "Незабудка, 45 км от Екатеринбурга. База расположена в сосновом бору на берегу Белоярского водохранилища.🌲
КАК ДОБРАТЬСЯ: есть трансфер из Екатеринбурга или на своем авто.
🍒Стоимость программы в базовом варианте: 22000 рублей при двухместном размещении и 26800 при одноместном
🍒 Стоимость программы в усиленном варианте (+четыре массажа) 26800 при двухместном размещении и 31600 при одноместном
При соблюдении рекомендаций на программах все участники программ имеют хорошие результаты коррекции веса и объемов. Кроме коррекции веса обычно улучшается телесная подвижность и общее самочувствие, ощущается вдохновение. Не спешите выбрасывать вещи, которые вам маловаты. Вы с ними еще можете встретиться, но уже в новом подходящем размере)
В индивидуальном порядке можно так же:
👒 пройти курс SPA-обертываний обладающих очищающим, улучшающим кровообращение и корректирующим объемы тела эффектом.
👒 пройти курс массажа, который будет способствовать снятию внутреннего напряжения, болезненных ощущений в теле, дополнительной коррекции объемов. Опытный массажист владеет различными видами и техниками массажа, т.ч. висцеральным, мануальным, остеопатическим подходом и т.д.
👒 при необходимости получить индивидуальную консультацию психолога
💪Для участников программы предлагается дальнейшая поддержка в формате он-лайн, а также занятия можно будет продолжить в групповом формате в оборудованном зале в центре Екатеринбурга.💪
*Длительность летних заездов 9-6 июня, 9-16 июля, 18-25 августа 2023 г увеличина до 7 дней вместо 5ти. Актуальная программа по дням, стоимость и расписание на сайте и в группе ВК https://vk.com/hudeem_za_5dney появится в ближайшее время. Бронирование путевок в офисе "Незабудки" уже идет.
Подробнее звоните по телефону: +79506464931, +7 Наталья Засухина, Ольга Львовна, +79221213929
👗👗👗 ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ: https://www.turbaza66.ru/otzyvy-na-progr…..
#hudeem_za_5dney #похудение #коррекция_веса #Наталья_Засухина #лето #нутрициолог #отдохнуть #база_отдыха #стройная_фигура #психолог #bazanezabudka #рецепты #Екатеринбург #Березовский #Полевской
